Моят път в нутрициологията започна с един въпрос: защо една и съща диета лекува един организъм, а натоварва друг? Отговорът се крие в детайла — в онези микроскопични процеси, които определят нашето здраве на клетъчно ниво.
Индивидуален подход, базиран на биохимични показатели и личен контекст.
Като нутрициолог, аз не вярвам в универсалните решения. Моят опит е изграден върху разбирането, че здравето е динамично равновесие. Използвам задълбочен анализ на хранителните навици и метаболитните профили, за да разкодирам специфичните нужди на вашето тяло.
Вярвам, че всяко семе, всеки зеленчук и всяко хранително вещество носи информация. Моята роля като експерт по хранене е да ви помогна да прочетете тази информация и да я интегрирате в ежедневие, което носи лекота, а не ограничения.
"Здравето не е крайна дестинация, а ежедневен процес на фина настройка на биохимията чрез това, което поставяме в чинията си."
Преди да съставя план, анализирам вашите текущи дефицити и излишъци. Не разглеждаме само симптомите, а търсим корена на метаболитните смущения — от нивата на желязо до баланса на микробиома. Това е основата на всеки успешен хранителен терапевт.
Животът не е константа. Моите стратегии са гъвкави и се адаптират към вашия график, стрес нива и социален живот. Целта е устойчивост, а не временна диета. Прецизният подход означава, че планът работи за вас, а не вие за него.
Трайната промяна се случва чрез малки, но стратегически корекции. Ние не заменяме всичко наведнъж. Изграждаме нови невронни пътеки и метаболитни реакции, които правят здравословния избор автоматичен и приятен.
Пътят към оптималното здраве започва с информирано решение. Подготвил съм няколко насоки, които ще ви помогнат да разберете дали моят подход е правилният за вас.
Запознайте се с различните нива на консултиране в страницата с услуги.
Първата ни среща е време за детайлно проучване на вашата история и цели.
Запазете час през онлайн формата и започнете трансформацията още днес.
Моята мисия е да дам на хората инструментите, с които сами да управляват своето благополучие. Когато разберете как работи тялото ви, вие спирате да се борите с него и започвате да го подкрепяте. Надявам се да извървим този път заедно.
