Защо стандартните диети се провалят при 95% от хората?
Защото тялото ви не е статистика. В Online Konsultacia Nutriciolog заменяме готовите планове с прецизен анализ на клетъчно ниво и качеството на храната.
Микроскопски поглед върху вашето здраве
Много хора в София и България търсят вълшебно хапче, но истината се крие в детайлите. Като опитен нутрициолог, аз не просто ви казвам какво да ядете. Аз дешифрирам как специфичните микронутриенти влияят на вашите нива на енергия, хормонален баланс и когнитивна функция.
Моят подход е базиран на качеството, не на калориите. Когато се фокусираме върху плътността на хранителните вещества и бионаличността, тялото естествено намира своето оптимално тегло и здраве без глад и лишения.
Как протича една онлайн консултация?
Пътят от молекулярното разбиране до ежедневните навици.
Дълбоко картографиране
Започваме с детайлен въпросник за вашата история, предпочитания и симптоми. Анализираме текущите ви показатели, за да разберем къде системата има нужда от подкрепа.
- Метаболитен профил
- Хранителни непоносимости
Стратегия за био-индивидуалност
Изграждаме персонализиран план за хранене, който интегрира науката с вашия начин на живот. Фокусираме се върху сезонността и чистотата на продуктите.
- Индивидуални рецепти
- Оптимизация на готвенето
Интеграция и подкрепа
Здравословното хранене не е дестинация, а процес. Получавате постоянна обратна връзка и корекции на плана спрямо отговора на вашето тяло.
- Проследяване на резултати
- Психология на храненето
Защо качеството на храната е №1 приоритет?
Повечето хора се фокусират върху "колко", докато ние се фокусираме върху "какво". Един домат, отгледан в изтощена почва, има 40% по-малко витамини от органичния си събрат. Нашата консултация по хранене в София ви учи как да разпознавате живата храна.
"След като оптимизирахме източниците на протеини и мазнини, сънят ми се подобри драстично само за 14 дни. Вече не броя калории, а се наслаждавам на истинска храна."
— Мария Г., Клиент
Готови ли сте за своята първа онлайн консултация?
Вашето тяло заслужава вниманието, което му липсва. Спрете да гадаете и започнете да подхранвате здравето си професионално.
Бързо запитване
С изпращането приемате нашите Общи условия.